1、寶寶睡眠分兩個階段：深度睡眠和淺度睡眠 。在夜晚寶寶睡眠時長一般大約3至4小時一覺 。嬰兒和幼兒的睡眠時長會稍微不同，深度睡眠和淺度睡眠的交替時長會更短2-3小時 。
【寶寶睡眠不好怎么辦】2、也有很多可以睡整夜覺的寶寶來說，當(dāng)淺睡期到來時，他們可以更好地自我調(diào)節(jié)并重新進(jìn)入深度睡眠 。也有許多嬰兒，甚至許多成年人不能適應(yīng)睡眠并從輕微的睡眠中醒來 。
3、據(jù)研究調(diào)查統(tǒng)計，嬰兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于異常興奮的嬰兒通常有較晚的生理成熟傾向，很喜歡出現(xiàn)睡眠障礙 。然而，這種嬰兒可能比一個睡得好的嬰兒更活躍，更外向，更敏感 。
4、總的來說新生嬰兒睡不好的原因很多：一般來說，這與壞的脾胃、肝臟過敏、缺鐵和鈣有關(guān) 。嬰兒母親應(yīng)該注意嬰兒是否生病，新生兒嬰兒應(yīng)該攝取適量的陽光，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和長期睡眠 。不好的睡覺質(zhì)量會影響寶寶的發(fā)育 。
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