壓力來源四個因素
1、環(huán)境因素的影響 。比如，工作和家庭給與的壓力 。
2、個人心理因素的影響 。比如，過去往事給與的壓力 。
3、個人生理神經(jīng)因素的影響 。比如，缺少睡眠給與的壓力 。
4、個人心理障礙的影響 。比如，焦慮癥導(dǎo)致的壓力 。
當(dāng)今社會是一個焦慮的年代 。社會在不斷地發(fā)生著飛速和巨大的變化 。不良的社會環(huán)境可以引發(fā)人們不良的社會行為 。當(dāng)個體自身的能力水平不能適應(yīng)外界環(huán)境的需求時，便會產(chǎn)生自信心降低、焦慮、孤僻等不良情緒 。例如：在警察工作中，他們很容易受到性和金錢方面的誘惑，而他們?yōu)榱吮ＷC自己不受影響，就要不斷提高自己的心理控制能力與水平，由此會引發(fā)各種心理上的壓力 。
【壓力來源四個因素】居住在城市中的人，常常渴望從交通的喧鬧、工地的噪音、飛機的噪音中解脫出來，去郊外或大自然中放松一下 。噪音是指一種人們不愿聽到、同時又無法預(yù)測與控制的、音量在80分貝以上的聲音 。它會使我們的刺激超載，因而產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致一系列的消極后果：如表現(xiàn)失常、注意力渙散、反應(yīng)遲鈍、暴躁等，嚴重的會導(dǎo)致聽力受損 。
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