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跑步機都有什么功能

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跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇 。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成 。
【跑步機都有什么功能】主要功能如下：
1、跑步運動：可消耗能量、改善心肺技能、加快血液循環 ， 達到減肥目的 ， 主要鍛煉腿部肌群 。
2、仰臥起坐運動：主要鍛煉腹部和背脊下部的肌群，又可以做到保護腹腔，健康減肥的作用 。
3、劃船運動：主要鍛煉腹部和背部手部肩部等肌群，提高協調能力 。
4、

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