荔枝可以保存2到3天 。荔枝是熱帶水果 ， 購買回家后盡量２到３天食用完 。荔枝不宜放在冰箱 。如果放在冰箱里冷藏，反而會“凍傷”水果，外果皮顏色會變暗 ， 內果皮則會出現(xiàn)一些像燙傷了一樣的斑點，這樣的水果往往不能再吃 。如果一定要放入冰箱，最好放在保鮮區(qū) ， 不要放在冷凍區(qū)，會冰壞掉的，保存的時間最好不要超過兩天 。
吃荔枝有什么好處：
1、增強人體免疫力 ， 荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力 。
2、幫助止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數(shù)因胃寒導致，因此有止瀉的功效 。
3、健腦作用，荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量 ， 幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等癥狀 。
【荔枝保存多久】4、在食用荔枝前后喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏后食用，可以幫助消除虛火，醒脾消滯 。
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