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桑葚的作用和功效用法

云知道桑葚

桑葚的作用和功效
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及提高抵抗力，桑葚本身含有豐富的水分、糖以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高抵抗力等 。
2、健脾和胃有利于消化，桑椹擁有大量酸性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾和胃，有利于腸道蠕動(dòng)和消化等等 。

桑葚的作用和功效用法


3、調(diào)養(yǎng)肝腎，桑椹搭配其他中草藥一起使用，調(diào)理肝腎 。
桑葚的用法
1、如果是貧血的患者，可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用 。此桑葚粥對(duì)少白頭者、女性月經(jīng)期間者、病后體虛乏力者以及習(xí)慣性便秘者也都有療效 。注意熬制此粥時(shí)，不要用鐵鍋 。
桑葚的作用和功效用法


【桑葚的作用和功效用法】2、將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈 。將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干 。最好用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚 。桑葚泡酒，泡上一個(gè)月，就可以飲用了 。

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