孕期孕婦的體重會如何增加？20周時體重增加到多少最為合適？
媽媽們隨著孕期的增加，寶寶的身高體重都會有一定程度的增加，當然最直接的表現就是媽媽的體重開始“不受控制”的增加了 。一般來說在整個孕期，媽媽們的體重會增加約11-16公斤，當然這個數值只是一個大致的估計，和媽媽孕期的身材是有很大關系的 。比如原來很苗條的媽媽們，懷孕后體重增加的就會明顯一些；比如原來比較胖的媽媽們，懷孕以后體重的增加就會不明顯 。
不管怎樣，媽媽們的體重不光是對于接下來的順產還是對于寶寶的健康，都是有直接影響的 。那么媽媽們的體重增加該如何確定呢？孕婦體重如何增加一般來說對于媽媽們的體重如何增加，有兩種判斷方法 。其一、就是比較簡單了 。只要直接用孕后的體重減去孕前的體重就好了，只要這個數值在15到34斤之間都算是合適的 。不過這個方式的局限性也是很明顯的，比如開心爸爸在上面就說過的，苗條的媽媽和豐滿的媽媽，孕前孕后這個數值的差距就會很大 。
所以這個方法也就是作為一個參考，媽媽們可以大致的看一看，作為自己孕期體重增加的一個參考數值吧 。其二就是BMI指數測量法 。BMI指數其實是用來判斷一個人的肥胖程度，但是對于孕媽媽們來說也是很實用的 。BMI指數的計算公式為：體質指數=體重/身高×身高，身高體重分別以kg、m為單位，這樣媽媽們就可以根據自己的身高體重來計算自己的體質指數，根據這個指數就能夠得出最合適的體重增加數值 。
【狗懷孕體重增加多少,當狗狗懷孕后該怎么辦】舉個例子吧 。一個身高為1.6米的媽媽，孕前體重為60kg，她的BMI指數算法為：60/(1.6×1.6) ≈23.4 。因此，這位媽媽在孕期增加的體重就應該在11.5-16kg之間 。不過這也不是絕對的，開心爸爸看過一個調查研究，是美國科學家進行的，說只要孕期體重增加控制在40斤以內就不會對母嬰健康產生嚴重的影響 。
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