1. 首頁 > 云知道 > >

兒童保健品,兒童保健品吃多了對身體有影響嗎( 二 )

小知識兒童保健品


3、服用兩種或兩種以上的保健品時，應該錯開時間來服用 。每種營養素之間都有微妙的交互作用，服用兩種不同的保健品時，至少要間隔兩小時再服用；還有，同一功效的保健品，不宜在同一天服用 。例如，給寶寶服用維生素E和魚肝油，大部分的魚肝油已含有維生素E，所以這兩者應交錯著來服用，不宜在同一天服用 。
4、避免過量服用 。給寶寶服用保健品時，應嚴格遵照所附隨的說明書來進行，即使偶爾忘了吃也沒關系 。
兒童保健品有哪些寶寶不能吃保健品確實對機體某些方面起到積極的作用，然而，并不是所有的保健品都能給寶寶服用，否則，可能對寶寶的生長發育造成不良的影響 。那么，哪些保健品寶寶不能吃呢？
據專家表示，如果發現保健品含有以下的這些成分，都不宜給寶寶服用 。
1、人參 。據研究表明，人參的主要成分為人參素、人參甙等物質 。人參具有促進人體性腺激素分泌的作用，可導致兒童性早熟和引起性騷亂，嚴重影響兒童的身心健康 。另外，如果兒童過量服用人參或含有人參成分的保健品，會削弱機體免疫功能，降低抗病能力，從而容易感染疾病，并可出現興奮、激動、易怒、煩躁等神經系統亢奮的癥狀 。
2、蜂皇漿 。蜂皇漿的成分非常復雜，含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質 。蜂皇漿所含的激素不會對大人產生影響，但兒童服用后，有可能導致性早熟 。
3、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素或其他具有補腎功能的中藥，均有可能導致兒童性早熟 。
兒童保健品選購有哪些注意事項兒童正處于身體發育的快速時期，此時家長應注重如何讓其吃得合理、吃得健康，否則就會出現各種營養問題，如缺鐵、缺鋅、缺鈣等等 。一旦孩子出現這些問題時，家長可征求醫生的意見，給其適當服用一些保健品 。而兒童保健品的選購也是一門技術活 。那么，兒童保健品的選購注意事項有哪些呢？
1、應考慮這種保健品是否有害、有無副作用，因為現在不少食品都含有化學合成的添加劑，而這些物質對孩子的健康是不利的 。
2、應考慮這種保健品的口感，因為過苦或藥味過重時，孩子會難以接受；而甜度過高的保健品又會因糖分過多而抑制了孩子的食欲，也不利于孩子牙齒的生長，所以要選擇口味微甜、性緩的保健品 。
3、應考慮這種保健品有無科學數據和實際效果，兒童保健品尤為要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正孩子的營養問題 。
4、應考慮這種保健品的適應癥，保健品的適應癥要廣，如適應癥太窄或不對癥，則難以達到預期的效果 。
5、應考慮保健品的體積，體積不宜過大，否則會占據了孩子胃部較多的容量，引起腹脹，影響正常進食 。
6、應考慮保健品的屬性，大補或含有寒涼性食物成分的保健品都不宜給兒童服用 。
值得注意的是，無論給孩子補充什么樣的保健品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好孩子的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態 。

推薦閱讀