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M919食用方法以及注意事項(xiàng)？

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M919全能量餐調(diào)理方法：第一階段：激活階段 第一個(gè)十天 ， 一日三餐只食用M919營養(yǎng)能量餐 ， 給身體和胃一個(gè)半饑餓狀態(tài) ， 激活身體 ， 讓臟器來消耗轉(zhuǎn)換身體多余的糖和脂肪供機(jī)體活動(dòng)代謝；第二個(gè)階段：調(diào)理階段第二個(gè)十天 ， 早晚餐食用M919營養(yǎng)能量餐 ， 中餐正常飲食七分飽 ， 避開精米精面食物以清淡為主 ， 可以有牛肉、魚肉、雞肉類；第三個(gè)十天 ， 早餐 ， 中餐正常七分飽 ， 給身體一個(gè)適應(yīng)過程 ， 盡可能以清淡為主 ， 晚餐M919營養(yǎng)能量餐 。
食用M919口感折射的病理反應(yīng)：1、 口感發(fā)苦：心肌缺氧 ， 心臟亞健康2、 口感酸：脾胃不和 ， 肝膽問題3、 嘴巴發(fā)干：肝陽上亢 ， 腎氣不足4、 吐：腸胃不好 ， 有排斥心理5、渾身乏力：脾虛 ， 脾主運(yùn)化 ， 主生津 ， 主升氣 ， 喝黃芪湯或用黃芪湯沖食能量餐（黃芪25克 ， 山藥15克 ， 白術(shù)10克 ，  茯苓10克 ， 大棗三顆煮水服 ， 感冒者忌食）適合人群：1、肥胖及過度肥胖人者2、生活、飲食、作息不規(guī)律者3、內(nèi)分泌失調(diào)者、痛經(jīng)者、皮膚暗黃及多斑者、便秘上火者 ， 4、免疫力低下者 ， 5、三高人群 ， 低血糖低血壓者6、失眠者多夢或嗜睡乏力者M(jìn)919食用時(shí)間：早餐：早上9:00之前;午餐：中午13:00之前；晚餐：晚上19:00之前 。
【root m919,docker系列】注意事項(xiàng)：晚上不宜吃太遲 ， 尤其想減肥的人 ， 因?yàn)橥砩洗竽c小腸的吸收比白天好五到六倍 。如果吃的太遲 ， 對(duì)減肥的是很不利的 ， 所以建議七點(diǎn)以前食用 ， 瘦身效果會(huì)很好 。M919食用方法：1、準(zhǔn)備一個(gè)瓷器或者木制品的碗（不要用金屬器皿）再準(zhǔn)備好100-150ML的100℃開水；2、將M919全營養(yǎng)能量餐倒入準(zhǔn)備好的器皿中；3、加入準(zhǔn)備好的開水?dāng)嚢?-3分鐘 ， 攪拌至糊狀即可食；注意：太稀或太稠都會(huì)影響口感 ， 需要瘦身的人不可以加水太多 ， 水和脂肪不相容；稍微調(diào)稠些 ， 可以和著自己的津液慢慢的吞下去 ， 按個(gè)人喜好可以加入蜂蜜或適量牛奶同吃 ， 太稀吃了容易餓而且對(duì)腎不好 。

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