長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的，護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恒，所以牢記護眼順口溜極其重要 。
護眼順口溜
【護眼順口溜】眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只 。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白 。持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練 ?？磿鴮W習坐端正，腰頸眼睛皆輕松 。光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修 。走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性 。電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼 。
常搞衛(wèi)生手眼臉，遠離細菌少憂煩 。假性近視治不難，四處亂看枉花錢 。真性近視防已晚，框架眼鏡是首選 。若想安全度其難，眼保知識是關鍵 。理療藥物實效差，保健效好免錢花 。
