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POLO車怎么樣？

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你問的polo車怎么樣？這個車確實不錯，但是現在已經改款了，現在叫polo plus車了，車型加長版，比以前的Polo空間也大了，就是價位高，這個車油耗和品質不錯，下面給你介紹一下polo plus的技術參數供你參考，車身長/寬/高（mm）4053/1740/1449 ，它的軸距（mm）2564 ，行李箱容積（L）310—1003 ，發動機搭載的是1.5 EA211全鋁環保電控多點噴射汽油發動機，馬力112，綜合工況油耗（L/100km）5.5升，原地起步連續換擋加速時間（s.0-100km/h）13秒，最高車速（km/h）185 ，變速箱搭載的是 ，六速手自一體， 以上為個人意見僅供參考，謝謝 。
有高血糖的人適合吃菠蘿嗎？
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營養師小糖來為大家解答 。眼下又是菠蘿上市的季節了，可是菠蘿吃起來那么甜，高血糖的人能不能吃呢？答案是因人而異的 。前不久小糖做了一個血糖情況調查，發現很多糖友的餐后血糖都在11.1以上，這樣的糖友就不適合吃菠蘿 。只有在空腹血糖＜7，餐后血糖＜10的時候，才允許少量吃菠蘿 。菠蘿的含糖量約為13%，升糖指數GI值為66，血糖負荷GL值為7 。
無論是GI值還是GL值，菠蘿放在水果中都是偏高的，所以吃菠蘿對血糖的影響比較大 。建議糖友們盡量不要吃菠蘿，如果血糖控制較好，每日可食用100克以內的菠蘿，并要與正餐錯開來吃 。如果我們沒有血糖問題，菠蘿還是一種不錯的水果的 。菠蘿有哪些營養功效？1.清熱解渴：菠蘿富含水分、維生素C以及各種礦物質、有機酸，能夠給人體補充養分，改善煩渴，利尿消腫 。
2.活血化瘀：菠蘿中含有的蛋白酶能改善血黏，抵抗血栓，預防心血管病 。3.消食去膩：菠蘿中的菠蘿朊酶能夠促進蛋白質消化，所以可在吃肉后來點菠蘿 。吃菠蘿時要注意什么？菠蘿中的甙類物質和菠蘿蛋白酶有刺激性，容易引起過敏 。建議將菠蘿去皮后放在鹽水或糖水中浸泡1小時后再吃，這樣能夠預防過敏，味道也更加鮮美 。但要注意，有濕疹、疥瘡和各種皮膚問題、口腔問題的人要少吃菠蘿 。
血脂指標中只有甘油三酯為3.2，別的正常，算高血脂嗎？
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算的！甘油三酯是3.2，如果高密度脂蛋白低于1.6，可能伴有胰島素抵抗 。簡單來說，就是當你一直吃高碳水的食物，在高水平胰島素的作用下，身體一直處于合成脂肪的狀態 。每次進食之后，胰島素會把葡萄糖和脂肪送進脂肪細胞，直到有一天脂肪細胞被塞滿了，但下一餐進食所產生的葡萄糖和脂肪還是要進入脂肪細胞，所以胰腺不得不分泌更多的胰島素來完成這項任務，因此產生了胰島素抵抗 。
同時脂肪不再受胰島素的控制，開始分解成游離脂肪酸，進入肝臟后，再度合成甘油三酯，并釋放到血液里，因此甘油三酯水平偏高 。甘油三酯偏高只是身體代謝失衡的一個結果 。問題是甘油三酯為什么升高，原因在于脂肪細胞被塞滿了，沒有多余的空間儲備脂肪 。為此，一個新的問題出現了，為什么脂肪細胞被塞滿了，是脂肪吃太多了嗎？不是的，是因為胰島素抵抗，身體不能有效利用脂肪供能引起的 。
解決甘油三酯水平升高的問題，在飲食上的解決辦法是，減少碳水化合物的攝入，同時一定要避免高升糖的食物，像油條、麻花、蛋糕這些食物不能再吃了；像白米飯、饅頭也需要減量，可以搭配一些全谷物，比如糙米、黑米、蕎麥、藜麥等等 。即便血脂偏高，也不要過度懼怕脂肪，好的脂肪可以更好的平穩胰島素水平，提高脂肪供能比例，降低血脂水平，好的脂肪包括橄欖油、椰子油、牛油果、堅果、雞蛋黃、魚類等等 。

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