二如果要想打職業(yè)比賽 ， 或者想在籃球方面有點成績 ， 那就很難了 。
身高183的人打籃球怎樣練好防守？
【怎么打183,如何用152打出183的傷害】
首先得練習(xí)滑步 ， 速度要練起來要能蹲的下去 ， 不能身體直直的站著 ， 這樣被小個子一突一個準(zhǔn)！其次要改變防守習(xí)慣 ， 不要老是想著斷球就去伸手掏球 ， 要感受防守人的位置 ， 當(dāng)別人背身單打時可以一個手頂在持球人的腰部 ， 另一只手好好舉起 ， 下盤一定要穩(wěn) ， 不然被頂幾下就被頂進(jìn)禁區(qū)完成上籃 。當(dāng)持球人進(jìn)入禁區(qū)時雙臂舉直 ， 直上直下 ， 不要有下壓動作 ， 這樣的都不會被吹犯規(guī)（野球場除外） 。
身高183體重68打籃球該如何練習(xí)？
身高183cm,要看你練習(xí)籃球?的目的:一,如果純屬娛樂愛好 ， 鍛煉身體 。那就比較簡單 ， 可以進(jìn)行下面2方面的練習(xí)就夠了:1.最基本的運球 ， 運球應(yīng)該是籃球最基本的技術(shù)了 ， 每天沒事干就可以拿一個球在平整的地方拍球 ， 提高球感 。2.投籃 ， 業(yè)余愛好把投籃練好了 ， 就可以大殺四方！籃下打板 ， 勾手 ， 中遠(yuǎn)投 ， 3分 ， 定點投 ， 急停跳投 ， 接球就投等等 。
二 如果要想打職業(yè)比賽 ， 或者想在籃球方面有點成績 ， 那就很難了 。1 身體素質(zhì)的提高 ， 身高 ， 體重 ， 力量 ， 耐力 ， 彈跳 ， 速度 。這是非常重要的 ， 有天賦最好 ， 可以完全靠身體碾壓對手 ， 如果身體只是一般 ， 盡可能的想辦法提高一些吧 。2 籃球全面技術(shù) ， 運球 ， 投籃 ， 傳球 ， 技戰(zhàn)術(shù)的理解 ， 團隊的配合 ， 這些需要超常規(guī)的的練習(xí) ， 而且是瘋狂的練習(xí) 。
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