期間，其中水分不斷繼續(xù)被吸收，大便就有可能干結(jié)，形成堅(jiān)硬團(tuán)塊造成阻塞，產(chǎn)生便秘 。正確的排便姿勢(shì)研究發(fā)現(xiàn)，排便姿勢(shì)可以明顯影響排便的通暢性，當(dāng)坐在馬桶上排便時(shí)，一塊被稱為恥骨直腸肌處于收縮狀態(tài)，會(huì)牽拉直腸形成一定角度，增加直腸內(nèi)和排便的壓力，導(dǎo)致排便不暢和排便不凈，殘余的糞便就有可能形成硬結(jié)團(tuán)塊，產(chǎn)生便秘 。
下蹲時(shí)下蹲時(shí)，恥骨直腸肌處于放松狀態(tài)，使直腸變直，因此更有利于排泄物排出 。喝水時(shí)，排泄物中的水分約占75%，是一種成型的軟鞭，是理想的排泄物狀態(tài) 。一旦含水量下降到75%以下，即使是輕微的下降也會(huì)使糞印明顯增加，增加通過的難度 。對(duì)豬的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，糞便含水量降低20%，可導(dǎo)致糞便硬度驚人地增加240倍 。
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