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打噴嚏是人體保護自己的一種本能。打噴嚏是一種反射動作。2.打噴嚏時保持良好的姿勢。3.盡量用紙巾捂住鼻孔和嘴巴。刺激鼻腔的原因有很多，第一是異物進入鼻腔，打噴嚏可以排出異物；人在感冒時，即急性鼻炎時，鼻腔分泌物增多，可粘附并殺死有害微生物。打噴嚏有助于清潔鼻子；患過敏性鼻炎時，釋放特異性ige介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子。鼻腔分泌物增多，鼻癢厲害，連續(xù)打噴嚏是其特征；運動性鼻炎是一種植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致流鼻涕和連續(xù)打噴嚏的典型癥狀。因為鼻子里的血管變得對濕度、溫度甚至辛辣食物過敏；還有非過敏性鼻炎，如嗜酸性鼻炎、孕期鼻炎等等。
【為什么人會打噴嚏,打噴嚏有什么好處】人為什么會打噴嚏？

“打噴嚏”就是鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然后急速地由鼻孔噴出并發(fā)出聲音。一提起打噴嚏，傳統(tǒng)的民間風(fēng)俗中有很多說法，它曾被當(dāng)作某種異常行為或事物發(fā)展趨勢的征兆，我們當(dāng)?shù)鼐陀幸环N說法:“一打，二罵，三想，四風(fēng)發(fā)”，也就是打一次噴嚏，可能挨打，打兩次可能挨罵，三次應(yīng)該想念，四應(yīng)該就是傷風(fēng)感冒吧！而對此種種解釋，更令人有如墮云霧之中的感覺，沒有任何科學(xué)依據(jù)，就是心理暗示吧！打噴嚏，從醫(yī)學(xué)角度看就是呼吸道保護性動作，當(dāng)鼻腔受到各種不良刺激，當(dāng)鼻腔受到各種不良刺激，鼻腔粘膜有豐富周圍感覺神經(jīng)，這些不良刺激鼻粘膜上的三叉神經(jīng)興奮，就以前神經(jīng)反射，這種反射不受意識控制，向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境，
刺激鼻腔原因很多，首先就是鼻腔進入異物，打噴嚏可以排出異物；當(dāng)人們感冒時，也就是急性鼻炎，鼻腔分泌物增多，分泌物可以沾附及殺滅有害微生物，打噴嚏幫助清潔鼻部；患有變應(yīng)性鼻炎時，特異性ige介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子作用，鼻腔分泌物增多，鼻癢厲害，連續(xù)打噴嚏是它的特點；血管運動型鼻炎是自主神經(jīng)功能紊亂，引起流粘液鼻涕為典型癥狀，連續(xù)打噴嚏現(xiàn)象，由于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏；還有非變應(yīng)性鼻炎，為嗜酸性粒細(xì)胞胞增多性鼻炎、妊娠期鼻炎等等。
人為什么會打噴嚏，打噴嚏有什么好處？

人的鼻粘膜上有很多敏感的神經(jīng)細(xì)胞，當(dāng)刺激性氣味或異物進入鼻孔時，神經(jīng)細(xì)胞就會立刻把這種信息傳遞給大腦，于是，大腦發(fā)出命令，讓肺部一吸氣，再使胸部肌肉猛烈收縮，然后用力從鼻孔和嘴向外噴出氣體，就是打噴嚏。打噴嚏是從鼻子和嘴里向外噴出氣體，這是一個反射行為，打噴嚏的好處：1.噴嚏會將一些有害物質(zhì)或病菌驅(qū)除體外。
打噴嚏會讓你感到放松、愉快和精神煥發(fā) 。打噴嚏是人體保護自己的一種本能。4.有效清除異物有助于我們抵御外界有害物質(zhì)的入侵，使我們的身體得到有效的健康維護。如何正確打噴嚏:1 。有明顯癥狀時，可通過按壓人或抬起舌頭抵住硬腭來緩解噴嚏。2.打噴嚏時保持良好的姿勢。3.盡量用紙巾捂住鼻孔和嘴巴，然后打字。4.選擇干燥衛(wèi)生的環(huán)境。