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1，我第一次做長途火車需要注意什么要買點(diǎn)什么吃的
2，坐動車一般吃什么最好
3，坐火車吃什么比較好
4，火車上要注意什么
5，長途火車容易上火怎么辦
6，做長途火車后吃什么最好
7，火車上帶一些什么吃的好
8，做火車吃什么最好

1，我第一次做長途火車需要注意什么要買點(diǎn)什么吃的建議不要吃太干的食物，火車上容易上火，泡面不健康，但是個好的選擇 ?？梢詭?，帶不需清洗的可以扒皮的那種；充電寶、耳機(jī)是必需品；一個人的隨身攜帶便攜包，手機(jī)、部分錢放在里面；錢不要都放在身上，建議與其他證件分開放置；能睡則睡，注意隨身重要物品放在靠窗的枕頭下面，睡了過得快······方便面火腿腸瓜子水脈動零食充電寶耳機(jī) 眼罩水，零食，別睡

2，坐動車一般吃什么最好百度知道下載領(lǐng)68元火車飲食之必備“零食篇”1、純凈水2、可樂等碳酸型飲料3、水果：適合火車上吃的水果是蘋果4、瓜子：嗑瓜子能輕松打發(fā)火車上的無聊時光火車飲食之“早餐篇”1、袋裝面包2、蛋類：蛋是熱量大王，兩個蛋就可以解決一頓飯。3、八寶粥：火車上不透風(fēng)，空氣很干燥。早飯里有點(diǎn)湯湯水水總是好的。喝罐八寶粥，可以有效的緩解夜間的口干以及不適等癥狀。4、牛奶：可與牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃幾片面包；或者就著牛奶吃雞蛋，這都是不錯的選擇。且牛奶營養(yǎng)豐富，能充分的補(bǔ)充我們?nèi)梭w需要的各種營養(yǎng)，緩解火車上的身體不適。PS：牛奶不能當(dāng)水喝，喝多了易更加口渴。火車飲食之“午餐篇”1、桶裝方便面：營養(yǎng)不多，但如果在里面加入火腿腸，就著雞蛋或鵪鶉蛋，再加點(diǎn)肉罐頭，這一餐營養(yǎng)就不錯了。最好不要選擇太過辛辣的口味而應(yīng)選擇清淡型，否則很容易造成上火和便秘，上廁所本是大忌，何況是便秘。2、火腿腸：剝皮就能吃，還不怕被擠斷壓扁。閑時還可以拿來當(dāng)零食吃。3、肉類罐頭：鐵盒罐頭肉食，熱量高，極大滿足“肉欲”強(qiáng)盛的人。不過就是腥味大了點(diǎn)，還有就是不太好打開，且容易傷到手。食用此物，身上應(yīng)配有開罐工具，注意不要劃傷手(車廂動蕩) 。葷食易口臭，所以吃后要趕快喝水嚼口香糖 ?；疖囷嬍持巴聿推背粤艘惶斓姆奖闶澄锪?，建議在晚餐時選用火車上售賣的新鮮食物。吃些炒菜和米飯，或者吃一碗面，再或者來碗小吃，補(bǔ)充一點(diǎn)新鮮維生素入體內(nèi) 。【高鐵上吃什么不會上火，我第一次做長途火車需要注意什么要買點(diǎn)什么吃的】

3，坐火車吃什么比較好方便，易消化食品好可以自帶食物，如果不方便，可以在車上買吃的， ?；疖囃＼嚨臅r候，站臺上會有賣食品的人，你可以去那里買帶包裝的食物，可以是零食或正餐，也比較衛(wèi)生火車上的東西比較貴而且也不好吃自己帶是最好的了坐火車的時候一般時間都比較久長途旅行嘛建議帶些軟的食物比如粥和面包泡面的話就看個人喜好了不過吃泡面的話會弄得整個車廂都有氣味不習(xí)慣空調(diào)車的人很容易暈車得益綠色的方便米飯，方便面，火車上的盒飯，或者去餐廳吃。