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如果是針對(duì)“睡眠監(jiān)測”，我個(gè)人推薦榮耀手環(huán)3，這也是我使用智能手環(huán)以來最滿意的手環(huán)之一。要知道m(xù)i band上的睡眠檢測是否可靠，首先要了解手環(huán)的睡眠檢測的原理，它被視為智能手環(huán)的標(biāo)準(zhǔn)功能。目前市面上很多可以測量心率的手環(huán)都采用了這種檢測原理，比如AppleWatch、mi band 3、小米2、Ewei手環(huán)等。
為什么都說睡眠監(jiān)測手環(huán)選榮耀手環(huán)3最好？

睡眠監(jiān)測算是智能手環(huán)的標(biāo)配功能。不過，從這些“基礎(chǔ)功能”更能看出一個(gè)品牌的功力，如果是針對(duì)“睡眠監(jiān)測”的話，我個(gè)人比較推薦榮耀手環(huán)3，同時(shí)這也是本人使用智能手環(huán)以來對(duì)“睡眠監(jiān)測”功能最滿意的手環(huán)之一。榮耀手環(huán)3的睡眠監(jiān)測跟其他手環(huán)最大的區(qū)別就在于精確度，因?yàn)樗軌?4小時(shí)全天候監(jiān)測心率，并且能夠智能識(shí)別不同場景比如午睡、夜間睡眠等狀態(tài)，作出針對(duì)性的分析，
【睡眠手環(huán)哪里有賣,小米手環(huán)上的睡眠檢測靠譜嗎】此外，榮耀手環(huán)3的算法也是經(jīng)過哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心的認(rèn)證的，科學(xué)性可想而知。不過僅僅睡眠監(jiān)測肯定不足以滿足個(gè)人的需求，榮耀手環(huán)3的大數(shù)據(jù)分析才是最大的亮點(diǎn)，這也是哈佛醫(yī)學(xué)院十年多研究得到的個(gè)性化睡眠建議，根據(jù)不同類型的睡眠問題作出不同的數(shù)據(jù)分析以及建議，幫助改善睡眠質(zhì)量。這樣科學(xué)的睡眠監(jiān)測形式，會(huì)讓我在使用過程中特別安心，能夠完全信賴它，智能穿戴設(shè)備的生活便利性也就完全能體現(xiàn)出來了，
智能手環(huán)測睡眠質(zhì)量，真的靠譜嗎？

我感覺我戴手環(huán)監(jiān)測睡眠比較靠譜。大部分手環(huán)的工作原理都是光電透射測量法，手環(huán)上的傳感器會(huì)發(fā)出一束光照射在皮膚上，測量反射或透射的光，因?yàn)檠簩?duì)特定波長的光有吸收作用，每次心臟泵血時(shí)，該波長都會(huì)被大量吸收，以此就可以確定心率。就精度來說，所有的手環(huán)都會(huì)有一定的誤差，但是誤差都在可接受的范圍內(nèi)，有些手環(huán)號(hào)稱能達(dá)到醫(yī)療級(jí)別精度，我覺得還是比較可信的，
小米手環(huán)上的睡眠檢測靠譜嗎？

作為硬件工程師，曾經(jīng)有過推廣智能手環(huán)心率檢測的硬件方案的經(jīng)驗(yàn)，下面來分析一下。想知道小米手環(huán)上的睡眠檢測是否靠譜，我們首先應(yīng)該了解手環(huán)睡眠檢測的原理，手環(huán)硬件手環(huán)硬件分為鋰電池，主控MCU，觸摸盤，心率傳感器，三軸加速度傳感器，晶振，阻容電感磁珠等器件，如下圖。傳感器工作原理心率傳感器用的是光電法測心率，光電法基于光電容積圖（PPG）技術(shù)，分為透射式和反射式，透射式一般通過血氧含量測定心率，
反射式則通過光線反射感應(yīng)血液流動(dòng)時(shí)血管體積的變化，從而測出心率 ?，F(xiàn)在市面上的很多可測心率的手環(huán)都采用這種檢測原理，如AppleWatch,小米手環(huán)3，小米手環(huán)2，埃微手環(huán)等，傳感器檢測原理比如小米手環(huán)3，配備了PPG心率傳感器，三軸加速度傳感器。通過心率傳感器，可以檢測出人心率，從而判斷人的活動(dòng)狀態(tài)，比如我們靜坐，走路，跑步，心率范圍是不一樣的，
三軸加速度傳感器可以檢測手環(huán)的姿態(tài)，從而判斷一個(gè)人的狀態(tài) 。比如一個(gè)人在走路、靜坐、跑步、睡覺的時(shí)候，加速度傳感器的三個(gè)軸的數(shù)據(jù)是不一樣的。這里，詳細(xì)地說，當(dāng)手鐲水平、垂直和平躺時(shí)，加速度計(jì)的XYZ軸值是不同的。手環(huán)狀態(tài)可以通過軟件算法計(jì)算判斷，從而判斷人的狀態(tài) 。得出結(jié)論:mi頻段上的睡眠檢測由心率傳感器和加速度傳感器輔助，通過專門的軟件算法進(jìn)行判斷。