第六：易失眠者以微溫的溫泉為宜 ， 能稍微躺著浸泡 ， 若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜在浸泡 。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理狀況者 ， 應自行注意泡溫泉時的安全 。第七 ， 通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗 ， 但皮膚過敏的人或泉質濃的度過高時 ， 還是再沖洗一下 ， 才不致有反效果 。最后 ， 為了安全起見 ， 孩童浸泡的水溫不宜過高 ， 大人應先行測試 。
泡溫泉是一種四季皆宜的舒服事 ， 泡溫泉能消除疲勞、療病保健 。不過泡溫泉也是很有學問的 ， 如果一些細節注意不帶 ， 反而會對人造成傷害 。浸泡時間不宜太長；一般溫泉可反復浸泡 ， 每次為20到30分鐘 ， 如果一次浸泡的時間過長 。容易出現暈眩、全身乏力 。當您在泉水中感到口干、胸悶 ， 就得上池邊歇歇 ， 或喝點飲料補充水分 。沖洗時不要用沐浴液溫泉水中含豐富的礦物質 ， 泡過溫泉后盡量少用沐浴液 ， 用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質 。
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