高考最后階段時間不夠，要熬夜嗎？
現(xiàn)在很多同學問類似的問題，我之前也回答過 。六小時的睡眠是如何分配的？因為學習是一種腦力鍛煉，你只是坐在那里不看，反而消耗你的精力 。中午不休息，晚上還要看書 。戰(zhàn)線太長，人家又不是充電樁 。時間長了，你絕對消耗你的精力，你就不會再有精力去戰(zhàn)斗了 。所以，要想長期堅持戰(zhàn)斗，就必須合理安排自己的時間 。我們的祖先不是建議我們半夜睡覺嗎？睡眠是晚上11點到下午1點，午睡是白天晚上11-13點 。但是由于種種原因，我們白天只需要半個小時 。這是最滋補的睡眠方式，也是醫(yī)生推薦的最合理的睡眠方式 。
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