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為什么人類睡覺的姿勢(shì)和其他動(dòng)物相反？總的來(lái)說(shuō)，動(dòng)物的睡姿不是單一的，而是多樣的。一般來(lái)說(shuō)，可以分為四種睡姿。為什么人們會(huì)選擇這種看似危險(xiǎn)的睡眠方式？科學(xué)界很難解釋為什么生物會(huì)一直沉睡，因?yàn)槭ヒ庾R(shí)不僅沒有意義，還可能導(dǎo)致你或其他動(dòng)物分分鐘死亡。
人和動(dòng)物為什么都要睡覺？

因?yàn)樗X有助于身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù) 。人和動(dòng)物經(jīng)過(guò)一天的各種運(yùn)動(dòng)，而大腦運(yùn)作了一天，這種工作強(qiáng)度是非常大的，然后就會(huì)產(chǎn)生很多的廢物，廢物需要排出，而你的大腦還在持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致排出的速度比不上產(chǎn)生的，那廢物只能積壓得越來(lái)越多，那就會(huì)影響到大腦的運(yùn)作，各項(xiàng)機(jī)能反應(yīng)變得遲鈍。所以需要經(jīng)過(guò)睡眠休息來(lái)排出廢物，睡著后，身體就停止活動(dòng)了，全身肌肉都放松，新陳代謝變慢，連意識(shí)都沒有了。
這樣大腦和身體得到了充分的休息和能量的積攢，擁有良好的睡眠，才能高度發(fā)揮大腦信息處理功能的能力。而缺乏睡眠會(huì)影響到機(jī)體的新陳代謝，生物鐘的紊亂，如果這樣定義“睡覺”的話，海豚是沒有睡覺時(shí)間的，它大腦左右半球可以分開工作，就是左邊累了換右邊，右邊累了換左邊，如此循環(huán)運(yùn)作。身體機(jī)能卻一直在運(yùn)動(dòng)，而人和其它動(dòng)物一般都需要睡覺的，算是機(jī)體自我修復(fù)的一個(gè)過(guò)程，熬夜對(duì)機(jī)體的影響還是很大的，讓自己睡眠充足非常重要。
為什么動(dòng)物需要睡眠？

大家好啊，我是二蛋，刷著刷著問(wèn)答突然看到這樣一個(gè)問(wèn)題，第一反應(yīng)是覺得這個(gè)問(wèn)題還挺有意思的，然后仔細(xì)想了想，發(fā)現(xiàn)題主你這個(gè)問(wèn)題是真的難。腦部研究一直是人類科學(xué)難以攻克的一個(gè)命題，“睡眠”到底是一個(gè)怎樣的行為，科學(xué)家其實(shí)也不能給出一個(gè)完美的結(jié)論，所以，這篇回答里，我們只分析，沒結(jié)論 ?？茖W(xué)界很難解釋清楚為什么生物會(huì)保留“睡眠”這個(gè)行為，因?yàn)槭ヒ庾R(shí)不僅毫無(wú)意義，還有可能導(dǎo)致你或者其它什么動(dòng)物分分鐘死于非命，
加利福尼亞大學(xué)的一位教授曾經(jīng)說(shuō)“無(wú)意識(shí)對(duì)生存的代價(jià)是慘重的”，就是因?yàn)闊o(wú)意識(shí)的狀態(tài)導(dǎo)致一些無(wú)法預(yù)知的結(jié)果——但是，強(qiáng)行讓你或者動(dòng)物保持很長(zhǎng)時(shí)間的清醒，只會(huì)要了它們的命。所以睡覺對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是件非睡不可的事情，至少現(xiàn)在的研究表明，睡覺能幫我們提高記憶力，矯正我們的情感狀態(tài)，或者恢復(fù)我們的精力，有些研究人員認(rèn)為，睡覺能讓你節(jié)省一部分生物能量，至少在你整體睡眠階段里節(jié)約很大一部分體能或熱能；睡眠使生物變得遲緩，直至一絲不動(dòng)，睡著時(shí)候肌肉的活動(dòng)量非常小。
雖然睡眠的時(shí)候你的大腦某些區(qū)域仍然十分活躍，但是很多的情感波動(dòng)已經(jīng)不足以造成你的情緒變化，這在一定程度上幫助你適應(yīng)了某些情感包袱造成的痛苦情況，睡眠其實(shí)在影響身體的很多重要系統(tǒng)當(dāng)你熬夜、晚睡時(shí)，缺乏睡眠其實(shí)不止損害你的大腦，還有你的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、新陳代謝系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等等，反過(guò)來(lái)思考，只要有一點(diǎn)依賴于睡眠，那這樣的行為就會(huì)得到遺傳和進(jìn)化。
所以，題主的問(wèn)題我們也可以倒過(guò)來(lái)想，那些普遍不需要睡眠的動(dòng)物，也許都在自然選擇的過(guò)程中死掉了，然而很幸運(yùn)，地球上仍然存在很多早期的原始微生物，這些很古老的生物，也許會(huì)揭示睡覺這樣行為的起源。最后我們也可以大膽的猜想一下，也許睡眠才是生物的原始狀態(tài)，在后來(lái)慢慢出現(xiàn)了“清醒”這一個(gè)行為，睡眠幫助我們修復(fù)受損的身體部位，減低我們的能量損失，那清醒的狀態(tài)才是生物進(jìn)化過(guò)程中的一個(gè)“謎”，