現(xiàn)在都比較提倡每天走一萬步，一萬步其實不算很遠(yuǎn)，也比較好走的，比如平常逛街隨便一走都不止一萬步，那么一萬步是多少公里呢？
2、當(dāng)然，每個人的步幅闊度是有區(qū)別的，70厘米只是一個大概，而且女生的話步幅闊度會相對的小一些，大概會是在50厘米左右，這樣的出來的公里數(shù)大概也就是5公里 。相對來說，適量的跑步有益身心健康，若是運(yùn)動量過度不僅不會對身體產(chǎn)生益處，反而會增加身體的負(fù)擔(dān) 。
【一萬步是多少公里】以上就是給各位帶來的關(guān)于一萬步是多少公里的全部內(nèi)容了 。
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