三是宅家正是“閉門造車”的大好時(shí)機(jī)，喜歡音樂(lè)的朋友可盡情的彈琴歌唱，使你的藝術(shù)才華得到充分的鍛煉和升華，喜歡讀書寫作和書畫的朋友正好可心靜如水地構(gòu)思，恣肆汪洋地發(fā)揮，說(shuō)不準(zhǔn)在這幾個(gè)月的時(shí)間里寫出最好最美的文章，畫出最好最美的圖畫 。當(dāng)然我說(shuō)的這些并非金科玉律，至于如何安排自己的作息，男女老少不盡相同，只要自己覺(jué)得充實(shí)、有趣，怎么安排各行其便 。
【推進(jìn)徽文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化,如何發(fā)揮微文化的特點(diǎn)】疫情防控中如何做好心理疏導(dǎo)工作？如何發(fā)揮文化的特長(zhǎng)？
謝邀！深居簡(jiǎn)出，杜絕繁華，這無(wú)疑給人們帶來(lái)心情壓抑、煩躁不安，但能否在這諸多的無(wú)奈環(huán)境下創(chuàng)造出諸多的自我慰藉便是難能可貴的了 。一是淡定，既來(lái)之則安之，在這非常時(shí)期如果耐不住寂寞，心浮氣躁，結(jié)果只有兩個(gè)，要么被感染，要么無(wú)病找病，何苦來(lái)呢？所以大疫當(dāng)前沒(méi)資格不淡定，為了自己也為了他人最好的辦法就是貓?jiān)诩依锫?tīng)指揮，不然那瘟神就要索命的 。
二是根據(jù)自己的特長(zhǎng)安排作息時(shí)間，比如，早晨六點(diǎn)起床，開(kāi)窗通風(fēng)上廁所，跳舞，做早操 。七點(diǎn)做早飯吃早點(diǎn) 。八點(diǎn)，或彈琴，或唱歌，或看書，或上網(wǎng) 。九點(diǎn)繼續(xù) 。十點(diǎn)做廣播體操，十點(diǎn)半和朋友聊天 。十一點(diǎn)到十二點(diǎn)看電視新聞或上網(wǎng)搜索你要了解的古今中外所有的事 。十二點(diǎn)至下午兩點(diǎn)午飯，午睡 。下午兩點(diǎn)開(kāi)始重復(fù)上午的內(nèi)容，晚六點(diǎn)晚飯，七點(diǎn)看新聞聯(lián)播，八點(diǎn)看戲或綜藝節(jié)目，十點(diǎn)半熄燈睡覺(jué)，睡前別忘了泡腳和作眼睛保健操 。
當(dāng)然我說(shuō)的這些并非金科玉律，至于如何安排自己的作息，男女老少不盡相同，只要自己覺(jué)得充實(shí)、有趣，怎么安排各行其便 。三是宅家正是“閉門造車”的大好時(shí)機(jī)，喜歡音樂(lè)的朋友可盡情的彈琴歌唱，使你的藝術(shù)才華得到充分的鍛煉和升華，喜歡讀書寫作和書畫的朋友正好可心靜如水地構(gòu)思，恣肆汪洋地發(fā)揮，說(shuō)不準(zhǔn)在這幾個(gè)月的時(shí)間里寫出最好最美的文章，畫出最好最美的圖畫 。
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