前面吐得再厲害 ， 后面也會長胖的 。網(wǎng)友6號：我孕前120后 ， 孕吐持續(xù)了一整個孕期 ， 生產(chǎn)前130斤 ， 產(chǎn)后119斤 。網(wǎng)友的經(jīng)歷各不相同 ， 有整個孕期胖10斤的 ， 也有胖70多斤 ， 每次產(chǎn)檢都被醫(yī)生罵的 。那么孕期到底胖多少斤才合適呢？雖然說一個人吃兩個人補 ， 孕婦得補充營養(yǎng) ， 但是體重增加太多是非常不科學(xué)的 ， 也不利于孕婦與胎兒的身體健康！孕期胖多少斤最合適？孕期可以分為三個階段 ， 孕早期、孕中期和孕晚期 。
孕早期是胚胎期 ， 對營養(yǎng)的需求很少 ， 孕婦體內(nèi)儲存的基本就能滿足了 ， 所以孕婦不需要大補 ， 體重增加的不多 ， 1-3斤比較正常；還有些孕婦會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐的早孕反應(yīng) ， 體重不增反降 ， 叮麻有位好友 ， 孕早期瘦了將近20斤 ， 孕6個月才恢復(fù)到孕前水平 。孕中期胎兒發(fā)育速度增加 ， 孕婦的胃口變好 ， 體重開始慢慢增長 ， 每周增加0.5-0.7斤比較正常 ， 不過如果孕早期體重降低太多 ， 孕中期會長回來的 。
至于孕晚期 ， 是胎兒體重猛漲期 ， 胎兒跟孕婦的體重增長特別快 ， 孕婦每周體重增加1斤左右 。綜上 ， 整個孕期 ， 孕婦體重增加20-30斤比較合適 ， 稍微少點多點都沒事 。不過 ， 如果體重增加得太少 ， 胎兒可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不足 ， 發(fā)育偏小的情況；如果體重增加得太多 ， 孕婦可能會肥胖過度 ， 胎兒也會出現(xiàn)巨大兒的情況 ， 所以最好注意一下體重變化 。
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