蘋果小米粥減肥效果好嗎？
很高興回答你的問(wèn)題，小米粥配蘋果粥，這是多么好的！稀飯，一般人絕對(duì)沒(méi)有吃過(guò)，又有營(yíng)養(yǎng)，又有水果，還有五谷雜糧，非常棒的粥，減肥一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在打魚打肉，家家戶戶每天都在吃，而且在上海一天消耗的煮肉都要兩千噸，這說(shuō)明咱們得生活水平在不斷的提高，健康的飲食很重要，現(xiàn)在三十多歲高血壓，脂肪肝，都很正常，也有可能是，現(xiàn)在工作的壓力，暴飲暴食，可以解壓，我心情不好就喜歡吃東西哈哈！不管怎么樣，有個(gè)好的身體才是王道，人家都在說(shuō)，有啥不能有病，沒(méi)啥不能沒(méi)錢，是不是，健康真得很重要現(xiàn)在年輕人一天都是對(duì)著電腦，要嗎就是對(duì)著手機(jī)，晚上回家就想干點(diǎn)自己想干的事，我以后再部隊(duì)吃完飯就去宿舍打游戲，時(shí)間久了感覺(jué)也沒(méi)意思，后來(lái)帶著戰(zhàn)友晚上吃完飯，打兩個(gè)小時(shí)的籃球，完了坐那吃個(gè)大西瓜，身體也鍛煉了，還遠(yuǎn)離了手機(jī)，晚上睡覺(jué)也想，年輕人工作壓力大，隨著社會(huì)的進(jìn)步，我們這一帶，80后，雙方父母孩子，都要花錢，有個(gè)好的身體真得很重要，我們不敢到下，面對(duì)我們的不僅僅是金錢的壓力，還有一個(gè)男人的責(zé)任，男人三十而立，說(shuō)的都是必須要有一個(gè)好的身體，水果可以煮粥，挺好的，也可以每天晚上堅(jiān)持吃水果，這樣減肥也很有功效，不管怎么樣，生命在于運(yùn)動(dòng)，好的身體比啥都要去強(qiáng)，祝你減肥成功，希望我的回答能讓你滿意謝謝{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vid": "v02016090000brspldr2ap943022bb0g 。
蘋果加紅棗燒小米粥對(duì)身體有好處嗎？
【蘋果紅蘿卜小米粥的功效 學(xué)會(huì)山藥蘋果小米粥】小米蘋果紅棗粥經(jīng)常喝肯定對(duì)身體有大大的好處呀??！小米營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量很高，小米屬于粗糧類，有較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質(zhì)的含量也高于大米，小米含有胡蘿卜素，和鐵元素，有很好的補(bǔ)血益氣之功效 。大家更知道蘋果和紅棗粥的益處啦，就不說(shuō)啦??！??? 小米蘋果紅棗粥做法：1.小米淘洗干凈，倒入鍋中，加適量清水，大火煮開(kāi)2.大紅棗洗凈，放入鍋中，煮至粥粘稠3.蘋果去皮、切成小塊狀，放入鍋里繼續(xù)熬制4.五分鐘后就可以啦 。
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