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孕期和備孕吃燕窩 女人吃燕窩的好處( 二 )

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認(rèn)識幾個正在哺乳期的寶媽 ， 天天木瓜牛奶燕窩 ， 奶水特別多 ， 寶寶吃不完 ， 自稱為移動的奶牛燕窩是溫補(bǔ)的食物 ， 不是吃下去立刻見效 。如果非要說孕婦最好什么時段吃 ， 建議是三個月后到產(chǎn)前一個月的這段時間 ， 以及母乳喂養(yǎng)的寶媽在分娩一周后到寶寶斷奶的時段 。四、燕窩注意事項1、燕窩食用時一定要注意量 ， 過多或過少都不利于身體 ， 因此以煮的時候以干燕窩為佳 。
2、孕婦食用燕窩一定要注重質(zhì)量 ， 劣質(zhì)的燕窩寧可不吃也不要亂吃 ， 孕婦吃凰燕的洞燕是非常好的選擇 。3、孕婦食用燕窩一定要注重質(zhì)量 ， 劣質(zhì)的燕窩寧可不吃也不要亂吃 ， 孕婦吃凰燕的洞燕是非常好的選擇 。太小的寶寶不要給他吃燕窩 ， 因為燕窩雖然營養(yǎng)充足 ， 但不是容易消化吸收 。所以如果要給孩子補(bǔ) ， 讓寶媽在懷孕和哺乳的時候吃燕窩 。
三歲以上的寶寶吃燕窩 ， 一定要燉的時間長 ， 少量吃 ， 一次1-2克 。4、作用是有的 。但不要總吃一種蛋白質(zhì) 。燕窩中主要還是蛋白質(zhì)的含量高 。但人體所需的蛋白質(zhì)（氨基酸）是多種的 。單一的再吃多少作用也不大 。必須動物蛋白和植物蛋白結(jié)合起來才能發(fā)揮最好的作用 。懷孕期間 ， 應(yīng)該吃多種蛋白質(zhì) ， 雞魚肉蛋蔬菜水果豆制品等等 。食物種類不可太單一 。
燕窩有什么功效?適合什么體質(zhì)的人吃？

孕期和備孕吃燕窩 女人吃燕窩的好處


謝謝邀請回答 ， 作為醫(yī)生 ， 十分高興為你解答！燕窩有什么功效 ， 適合什么人食用？燕窩 ， 近期充斥保健市場 ， 風(fēng)頭強(qiáng)勁 ， 鬧得世人皆躍躍欲試 ， 誰人能不喜食燕窩？但是 ， 燕窩價格昂貴 ， 上萬元/500g ， 品象品質(zhì)優(yōu)良的幾萬元~超十萬元 ， 在時令當(dāng)下 ， 食用燕窩 ， 無疑是有錢、有閑階層人士的專利 ， 平民大眾階層 ， 能夠淺嘗輒止 ， 已屬于幸運(yùn)兒了吧？一、燕窩 ， 所含營養(yǎng)物質(zhì)主要有：（一）燕窩 ， 含有大量的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、多種礦物質(zhì)、微量元素 ， 極富營養(yǎng)價值 ， 自古被視為滋補(bǔ)營養(yǎng)珍品 ， 價格不菲 。
（二）燕窩 ， 還含一種燕窩酸的物質(zhì) ， 具有益腦功能 ， 因而 ， 為使后代聰穎絕倫 ， 不能輸在起跑線前喲！所以 ， 更為生活條件優(yōu)越的豪門貴族孕婦青睞 ， 趨之若鶩！二、燕窩 ， 功能作用：燕窩 ， 是一種珍貴的補(bǔ)品 ， 古人對藥品、補(bǔ)品木有明確的區(qū)分 ， 不似當(dāng)今 ， 藥品、補(bǔ)品必須由國家食藥監(jiān)部門明確劃分 ， 不可越界生產(chǎn)、經(jīng)營 ， 乃至打廣告 ， 關(guān)乎人民大眾身體、生命安全大計 ， 違者 ， 予以嚴(yán)厲查處！燕窩 ， 按照古人分類 ， 為中藥 ， 功效為滋陰潤肺 。
（一）滋陰 ， 按照中醫(yī)陰陽五行學(xué)說 ， 女人為陰 ， 膠質(zhì)為養(yǎng)顏美膚之必須物質(zhì) ， 故為今日追求美體潤膚之女人樂享燕窩的理論基礎(chǔ)！（二）潤肺 ， 肺癆者服用為佳 ， 肺癆者 ， 既現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷肺結(jié)核者 ， 肺癆 ， 俗稱癆病鬼 ， 亦既這離死亡不遠(yuǎn)矣 ， 身體耗損虛弱 ， 當(dāng)然亟需滋補(bǔ) 。燕窩 ， 名為中藥 ， 實(shí)則治療作用不大 ， 至多是輔助治療 。燕窩 ， 按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)分類 ， 根本不是藥品 ， 列為補(bǔ)品類 ， 營養(yǎng)滋補(bǔ)品而已！三、燕窩 ， 是燕子中的雨燕、金絲燕 ， 生活在東南亞及馬來亞等地沿海島嶼 ， 在懸崖峭壁、洞穴危巖筑巢過程中 ， 唾液混以苔蘚、海藻、自身羽絨等雜物而形成的筑巢材料 ， 稱為“洞燕” 。

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