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【吸煙的十大危害,煙草的危害】煙草中含有數(shù)千種化學(xué)成分，而其中至少有上百種是對(duì)人體有害的，而這其中又有幾十種能夠致癌，所以我們呼吁從今天開始戒煙，保護(hù)你和家人的健康，同時(shí)也希望明天您的孩子能夠免受二手煙危害，也不要成為新的煙民。所以我覺得電子煙的危害是大于香煙，戒煙實(shí)際上靠的是自己的毅力，就好比改掉一個(gè)興趣的辦法就是愛好另一個(gè)興趣，想靠電子煙來(lái)戒掉香煙，個(gè)人覺得概率實(shí)在太低了。
旱煙的危害比香煙大嗎？

筆者作為一個(gè)老煙槍，就如實(shí)坦白交待地，談?wù)剬?duì)這個(gè)問(wèn)題的看法吧。一，吸煙工具的不同。吸旱煙（老煙葉）的人一般用早煙袋，或自己卷早煙，如圖。這種吸法無(wú)法過(guò)濾一些焦油或尼古丁，對(duì)人體傷害可能大一些。二，市場(chǎng)上售賣的香煙一般都帶過(guò)濾嘴了，至少能過(guò)濾掉一部分尼古丁和焦油。對(duì)吸煙者造成的傷害可能小一點(diǎn) 。三，古巴雪茄也是用煙葉手工卷起來(lái)的（更高檔的），而且都是有身份的人抽了。
他們也做不到消除有害物質(zhì) 。四，無(wú)論是香煙和旱煙葉都是沒有提取有害物質(zhì)的，烘培加工后的煙絲卷成香煙與自然曬干的煙葉只有等級(jí)之分，品種之分，但都沒有消除其中的有害物質(zhì)，其毒副作用是一樣的 ?？傊鼰熡泻】?，沒學(xué)會(huì)的盡早戒掉。我們這種老煙槍很丟臉的，到處不受歡迎。但大腦中的獎(jiǎng)賞區(qū)習(xí)慣了這一口，戒掉太難了，并且太難受！。
電子煙危害大還是卷煙危害大？

這個(gè)問(wèn)題，仁者見仁，智者見智，網(wǎng)上查出來(lái)也是各有各的說(shuō)法。我就根據(jù)我自己的體驗(yàn)說(shuō)吧。本人35歲，煙齡大概18年了，目前一天大概半包煙左右。之前11年的時(shí)候想過(guò)戒煙，當(dāng)時(shí)從網(wǎng)上買了康誠(chéng)一品的電子煙，就是跟香煙的樣子一樣，白色部分是可充電蓄電池，過(guò)濾嘴部分是可更換的，內(nèi)部有煙油，抽了大概兩三個(gè)月，感覺胸悶，還有隱隱作痛的感覺，對(duì)于卷煙也沒有任何感覺到抗拒的地方，于是再?zèng)]用過(guò) 。
后來(lái)20年的時(shí)候，又買了悅刻的電子煙，感覺比之前到電子煙口感好一些，可選擇的口味也很多。但是因?yàn)榭谖抖啵@些口味的調(diào)解肯定離不開香精這些化學(xué)品，而且由于煙焦油含量低，所以吸煙的頻率反而更高了，后來(lái)也是再?zèng)]有用過(guò) 。所以我覺得電子煙的危害還是大于香煙，戒煙實(shí)際上靠的是自己的毅力，就好比改掉一個(gè)興趣的辦法就是愛好另一個(gè)興趣，想靠電子煙來(lái)戒掉香煙，個(gè)人覺得概率實(shí)在太低了。
煙草到底對(duì)人體會(huì)造成如何傷害？

世界無(wú)煙日的明天就是兒童節(jié)，看似兩者之間毫無(wú)建議，但實(shí)則不然。煙草中含有數(shù)千種化學(xué)成分，而其中至少有上百種是對(duì)人體有害的，而這其中又有幾十種能夠致癌，所以我們呼吁從今天開始戒煙，保護(hù)你和家人的健康，同時(shí)也希望明天您的孩子能夠免受二手煙危害，也不要成為新的煙民。煙草燃燒中可會(huì)產(chǎn)生一氧化碳、氰化氫、揮發(fā)性亞硝胺等有害氣體和尼古丁、煙焦油等半揮發(fā)性和非揮發(fā)性顆粒物，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴、亞硝胺等致癌物。
而對(duì)不吸煙者，當(dāng)周圍有吸煙人群存在時(shí)，我們就變成了“二手煙”吸入者，二手煙較吸煙者來(lái)說(shuō)含有的致癌物和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。所以，請(qǐng)大家為了自己、家人和身邊人的健康，請(qǐng)戒煙，同時(shí)讓我們遠(yuǎn)離二手煙。長(zhǎng)期的主動(dòng)或被動(dòng)吸煙都會(huì)增加人體患病的風(fēng)險(xiǎn)，已有的研究顯示吸煙與多種疾病密切相關(guān)，其中世界范圍內(nèi)排名前八的致死性疾病中有六種與吸煙有關(guān)，包括缺血性心肌?。ü谛牟〉龋⒛X血管疾?。X卒中等）、下呼吸道感染（支氣管肺炎等）、慢性阻塞性肺疾病、結(jié)核和肺癌。