孩子在幼兒園一日三餐中食譜編排，都均衡分配滿足孩子一天熱能、蛋白質(zhì)、碳水化合物所需 。早餐配置比重達30%，中餐35%，晚餐30%，水果5% 。幼兒園現(xiàn)在一般來說都是三餐兩點，所以是能滿足孩子生長發(fā)育和一日生活所需的 。幼兒園的三餐兩點，周一到周五每一餐和每一頓的飯菜都會不一樣，除了主食大米和面粉主要食材可以重復使用外，其它食材是不重樣的，一天的食材多達12種以上，一個月下來食材多達130種以上，所以幼兒園的一日三餐是非常豐富的 。
幼兒園的保健醫(yī)生在編排食譜的時候除了每一天的食材不重復，每一周的食譜也是不能重復照搬要不斷更新，編排食譜過程中遵循一定的原則：粗細搭配的原則--會搭配不常吃的各種粗糧；葷素搭配的原則--有肉有蔬菜，蔬菜還要講究深色葉子菜的比重；干稀搭配的原則--講究營養(yǎng)還要講究口感；咸甜搭配的原則等等，幼兒園的一日三餐可是讓營養(yǎng)師和園長們絞盡腦汁了，目的就是一個：讓孩子們的飯碗豐富、營養(yǎng)并吃得健康，讓家長放心和滿意 。
編排的這些營養(yǎng)食譜不光是要好吃，菜名好聽，不光是做的色香味讓人見了嘴饞，最后都是要用數(shù)據(jù)進行說明問題的 。一個數(shù)據(jù)就是每月營養(yǎng)膳食的營養(yǎng)分析，幼兒每一天在幼兒園吃的每一個食物，都要輸入到權威的營養(yǎng)軟件系統(tǒng)里進行營養(yǎng)分析報告，現(xiàn)在很多城市都有當?shù)氐膵D幼保健院專門負責幼兒園營養(yǎng)膳食科進行權威分析并發(fā)布指導意見書 。
所以孩子的一日三餐應該來說比在家吃的更全面更營養(yǎng) 。有這么多專業(yè)的人士和部門在參與在指導！還有一個數(shù)據(jù)就是孩子在幼兒園要定期檢查身體，一方面幼兒園內(nèi)的保健醫(yī)生定期要為孩子們檢查，還有就是各地負責幼兒健康的當?shù)貦嗤块T婦幼保健院的專業(yè)醫(yī)生到校園為孩子們進行全面身體檢查，并出具身體發(fā)育健康檢查報告，會給出評論結果：孩子發(fā)育正常、上等、中等等一些評價 。
如果有肥胖、個別幼兒血色素達不到的都會給出指導建議，幼兒園和家庭都會針對性地指導與幫助 。孩子上了幼兒園，一日三餐都在幼兒園吃，如果孩子回家不吃飯，或者大人忙不想單獨再為孩子做飯菜，孩子不吃是沒有問題的 。如果大人吃完晚餐時孩子想吃，大人吃什么孩子就隨便跟著家長吃點也是可以的，還有可以給孩子適當準備一些水果補充點，孩子年齡偏小的可以給孩子在補給一點奶也是可以的 。
我兒子三年級跟他們班一個女同學搞對象，我這做父親的已經(jīng)被老師叫去好幾次了，這該怎么教育？
【日本女孩由美放學回到家中 有一天由美放學回到家】我兒子8年級，7年級的女同桌8年級又分到一個班，回來告訴他媽媽很喜歡他那個女同學，他媽媽告訴他人生路很長，前提是你自己必須努力學習才能實現(xiàn)你喜歡她的夢想，如果以后你沒考上大學，對方考上了大學，你們肯定沒可能！如果你們都考上大學，到那時候你們才可能走到一起！也許到那一天你們不再喜歡對方！有一天起床我兒子告訴他媽媽，他想好了，不知道十幾年后雙方是怎么樣，現(xiàn)在只有好好學習！前段時間月考，他們兩個考試都不錯，他們現(xiàn)在8年級的班主任就是他們7年級的班主任，可能是班主任發(fā)現(xiàn)他們平時走的近，考試后調(diào)座位把他們調(diào)成同桌！我們平時也會和小孩探討愛情，就是想讓他們知道他們心中的愛情只是理想主義！初中的小孩什么都懂，如果小孩早戀家長要引導，一定不能阻止！ 。
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