2、姜汁蜂蜜飲 。 取鮮生姜20克、蜂蜜30克 ， 將生姜洗凈、切片 ， 加適量溫開水 ， 在容器中搗爛取汁 ， 兌入蜂蜜 ， 調(diào)勻 ， 上下午各服一次 。 現(xiàn)代藥理研究表明 ， 生姜含揮發(fā)油和姜辣素 ， 能促進胃液分泌 ， 增加胃腸蠕動 ， 有溫胃止吐、醒脾開胃的功效;蜂蜜有滋補及健脾和胃之功 ， 不僅可矯正生姜辛辣的口味 ， 還可緩和姜汁辛溫之性 。 對常表現(xiàn)為胃部脹悶疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虛寒型消化不良尤為適宜 。
【飲食不當導致胃脹】3、山楂飲 。 炒山楂9克 ， 將其研為細末 ， 加糖少許 ， 用沸水沖服 。 本飲具有消食、化積、和胃的作用 。 山楂味酸甘 ， 性微溫 ， 可健脾開胃、消食化積 。 但需要注意的是 ， 脾胃虛弱者不可久服多服 ， 孕婦切忌服用 ， 因山楂破血破氣 ， 容易傷胎氣、導致流產(chǎn) 。 此外 ， 山楂所含的酸性成分較多 ， 空腹不宜多食 ， 以免胃中的酸度急劇增加 ， 出現(xiàn)胃痛甚至潰瘍 。
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