今年冬天的總體氣溫將會變暖 ， 但這并不意味著在此期間不會出現(xiàn)極端寒冷天氣和寒潮事件 。現(xiàn)在才11月 ， 接下來將有一場寒潮 。而且,即使整個(gè)國家是溫暖的,在某個(gè)時(shí)間某個(gè)地方也可能發(fā)生極端寒冷的事件,"不排除這種可能性" 。
冬天很冷怎么保暖1、手的溫暖
手指位于人體末端 ， 是血液循環(huán)較弱的區(qū)域 。他們?nèi)菀赘忻?nbsp;， 感冒會進(jìn)入身體 ， 直接傷害心臟 。所以 ， 當(dāng)冬天很冷的時(shí)候 ， 記得戴手套或者讓你的手指動一下 。別讓他老是感冒
2、保持頭腦溫暖
當(dāng)環(huán)境溫度為15℃時(shí) ， 頭部損失的熱量占人體總熱量的30% ， 4℃時(shí)損失的總熱量占60% 。此外 ， 寒冷的天氣會使血管收縮 ， 人們會出現(xiàn)頭痛和頭暈的癥狀 。對于腦血管病患者來說 ， 寒冷容易誘發(fā)疾病 。所以保持頭腦溫暖是非常重要的 。因此 ， 在冬天外出時(shí)戴上合適的帽子是必要的 。
3、腳要暖和
冷始于足部 ， 足部離心臟最遠(yuǎn) ， 血液供應(yīng)緩慢較少 ， 皮下脂肪層薄 ， 保暖性差 。一旦感冒 ， 會反射性引起呼吸道粘膜毛細(xì)血管收縮 ， 降低疾病抵抗力 ， 導(dǎo)致上呼吸道感染 。因此 ， 在嚴(yán)寒中應(yīng)加強(qiáng)足部保暖 。給你的腳穿上一雙暖和的鞋 。為了時(shí)尚 ， 不要穿赤腳鞋 。
4、頸部保暖
當(dāng)你在冬天外出時(shí) ， 你必須準(zhǔn)備一條暖和的圍巾 ， 以抵御風(fēng)寒侵襲 ， 預(yù)防感冒 。應(yīng)該提醒的是 ， 當(dāng)許多人戴圍巾時(shí) ， 他們習(xí)慣于將脖子和嘴一起遮住 ， 這對他們的健康有害 。因?yàn)閲砝w維很容易脫落 ， 吸收灰塵和細(xì)菌 ， 很容易隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi) ， 引起疾病 。
【今年會和2008年一樣出現(xiàn)冰雪災(zāi)害嗎】5、膝蓋溫暖
膝關(guān)節(jié)的脂肪相對較小 ， 容易受到冷刺激 。而且 ， 在冬季 ， 膝關(guān)節(jié)周圍的血液供應(yīng)會減少 ， 保護(hù)和調(diào)節(jié)身體的能力會降低 ， 寒冷容易侵入 ， 容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛 。因此 ， 冬天最好戴護(hù)膝 。
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