現(xiàn)在的人們都避免不了的要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，玩的久了對(duì)眼睛傷害非常大，會(huì)讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視疲勞，從而影響視力度數(shù) 。我們常說(shuō)經(jīng)常遠(yuǎn)眺看綠色的樹(shù)木花草等等可以放松保護(hù)眼睛，有的人為了省事會(huì)設(shè)置所謂的綠色護(hù)眼壁紙，那么這樣真的可以保護(hù)眼睛嗎？
綠色壁紙對(duì)眼睛好嗎并不會(huì) 。我們看遠(yuǎn)處的花草樹(shù)木時(shí)，之所以眼睛覺(jué)得很舒服，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看近處時(shí)，睫狀肌不斷收縮，而遠(yuǎn)看可以緩解它的緊張感，和看什么顏色，對(duì)象沒(méi)關(guān)系 。而且目前也沒(méi)有權(quán)威的研究證明綠色有護(hù)眼的作用 。
【綠色壁紙對(duì)眼睛好嗎】
手機(jī)綠色背景可以護(hù)眼嗎綠色是一種可以放松眼睛的顏色 。將手機(jī)背景改為綠色，適當(dāng)增大字體大小，降低手機(jī)屏幕的亮度和對(duì)比度，可以在一定程度上緩解眼睛疲勞 。但是，不能肯定地說(shuō)綠色背景可以保護(hù)視力，只是短期緩解視疲勞 。如果您認(rèn)為設(shè)置綠色背景可以讓您毫無(wú)顧忌地玩手機(jī)，那您就錯(cuò)了 。
睡前玩手機(jī)怎么降低對(duì)眼睛的危害把手機(jī)燈調(diào)到最低晚上躲在床底下玩手機(jī) 。盡量把手機(jī)的燈調(diào)到最低，然后不要把手機(jī)屏幕直接放在眼前 。這樣一來(lái)，脖子就得受壓，拉久了就會(huì)酸痛 。
不要趴著玩手機(jī)俯臥在肘部和大腦上會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)困難 。這種方法很累，很容易讓手機(jī)在睡著的時(shí)候還處于上網(wǎng)狀態(tài)，而且容易在頸椎上方形成惰性缺血 。
夜間將屏幕轉(zhuǎn)為夜間模式我們認(rèn)為字體是通過(guò)色差反應(yīng)來(lái)識(shí)別的 。兩種顏色之間的色差越大，需要的視力就越多 。顏色有：白、紅、橙、黃、綠、藍(lán)、紫、黑等衍生色 。黑白是最耗眼的，所以知道為什么夜間模式總是黑紫色（或灰色） 。晚上最好選擇冷色而不是暖色 。
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