中醫(yī)治療曬斑的方法
1、竹葉綠豆粥
[ 用料 ] 粳米、白糖適量，竹葉一把，綠豆適量 。
[ 制作 ] 以竹葉、綠豆下鍋加水熬，燒開片刻后把竹葉撈出，放入適量粳米，煮熟即可食用，粥味美可口，依個人口味，可加入適量白糖 。
[ 功效 ] 能消火清肺，有助于治療曬傷 。
2、金銀菊花飲
[ 用料 ] 金銀花、蒲公英、白菊花、冰糖各少量 。
[ 制作 ] 前三料加水熬湯，湯成后放入冰糖，涼后作為茶飲 。
[ 功效 ] 消暑解熱，有助于防治曬傷 。
3、蘋果醋
很多人都知道，醋有助于緩解曬傷，醋里含有的醋酸等成分，如同阿司匹林，可以緩解疼痛、瘙癢和炎癥 。對修復(fù)皮膚來說，更適合的是蘋果醋，它的酸堿平衡因子，有助于平衡皮膚的pH值，在冷水或者溫水沐浴后使用，效果更佳 。
4、土豆
土豆含有天然淀粉，有助吸收曬傷皮膚中的多余熱量 。可以將土豆直接敷在皮膚上，也可以將土豆和少許的水混合，直到看起來像乳液一樣，然后涂抹到皮膚上，每隔幾個小時涂抹一次，直到疼痛有所減弱 。
5、蜂蜜
蜂蜜不僅對熊有著重要的意義 。粘稠的蜂蜜，有愈合傷口的特性，可以幫助曬傷的腫脹消褪 。作為一種已知的抗菌劑，對新的皮膚細胞生長有促進作用 。將蜂蜜敷到曬傷部位，并輕柔的按摩，再用冷水沖洗干凈，然后拍干 。
6、酸奶
大量的益生菌和活性酶，有助于皮膚愈合，所以酸奶可以幫助曬傷盡快恢復(fù) 。將酸奶敷在曬傷部位5分鐘，然后用清水沖洗 。必要的時候可以重復(fù)使用 。
7、小蘇打
純凈、多功能、安全，無負擔(dān)，小蘇打頻繁的被各種曬后修復(fù)產(chǎn)品所使用，和蘋果醋、酸奶一樣，小蘇打也有助于平衡皮膚的pH值 。被曬傷后，將小蘇打灑進溫?zé)岬南丛杷?，而不是用毛巾來擦?。
8、凍牛奶
牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和酸堿度有舒緩皮膚、消炎的作用 。此外，低溫可以讓血管收縮，減少腫脹 。試著做一個凍牛奶敷布，將一塊干凈的布，用等量的牛奶、水和冰塊，浸泡在碗里，將布敷到曬傷的地方5分鐘，重復(fù)幾次 。
9、茶
茶是另一種天然的、多用途的補救措施，含有一種重要的修復(fù)曬傷的成分：鞣酸 。將茶包在冷水中浸透，可以減少腫脹和幫助減輕疼痛，其中，紅茶和薄荷茶的效果最佳 。
以上介紹了幾種中醫(yī)治療曬斑的方法，中醫(yī)治療曬斑的方法比較緩慢，患者一定要堅持，另外治療曬斑一預(yù)防為主，在天氣十分炎熱時，我們最好不要出門，出門前一定要涂抹防曬霜，戴好太陽帽，做好防曬工作，最后祝大家遠離曬斑身體健康 。
【中醫(yī)治療曬斑的方法】
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