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買了新床都會(huì)鋪上床墊，這樣睡覺的時(shí)候可以支撐身體，讓睡覺更舒適，直接睡床板的話，對(duì)于很多人來說還是很膈應(yīng)的。這個(gè)時(shí)候我們可以用一層棉絮或者褥子來代替床墊鋪墊，這樣比直接睡床板更有利于腰椎。

1、床不鋪床墊鋪床被可以不這樣也是可以睡的。不過只有棉絮沒有床墊的床一般比較硬，因?yàn)槊扌醯暮穸群突貜椓κ怯邢薜模涣?xí)慣的人可能會(huì)影響他們的睡眠質(zhì)量。但是，經(jīng)常腰酸背痛的人比較適合睡只有棉絮的床，可以放松腰椎附近的肌肉，有效緩解疼痛。如果買的床墊質(zhì)量比較好，也是可以不鋪被褥子直接睡的。

2、床上不鋪床墊可以用什么代替您可以使用較厚的海綿產(chǎn)品來更換床墊。可以去市場(chǎng)買一大塊硬海綿當(dāng)床墊。效果非常好。當(dāng)然，也可以將幾張被子疊在一起來代替床墊，也可以用棉絮代替床墊，既環(huán)保又舒適。
此外，床墊也可以直接放在床上。床墊可以支撐人體，提高床的舒適度，增加人體躺下時(shí)的舒適度。床墊非常重要，決定睡眠質(zhì)量。

3、如何挑選床墊的軟硬度軟硬度比例3:1，也就是說，如果床墊厚度是3cm，一壓下去就會(huì)塌陷1cm，那么這款床墊就是軟硬適中。床墊的選擇既不能硬到不變形，也不能軟到完全塌陷。購(gòu)買床墊時(shí)，先平躺，雙手伸向頸部、腰部和臀部至大腿三個(gè)明顯的彎曲處，看是否有縫隙；然后轉(zhuǎn)向一側(cè)，用同樣的方法試試看身體曲線的凹入部分和床墊之間有沒有縫隙。如果沒有，則證明床墊在睡眠時(shí)貼合了頸部、背部、腰部、臀部和腿部的自然曲線。可以說軟硬適中。
一般來說，大多數(shù)人適合中等硬度的床墊，即硬度適中的床墊，重量在60kg-70kg之間的適合“硬”的床墊，重量超過80kg的應(yīng)該選擇“加硬”的床墊。

4、如何選購(gòu)床墊一看。也就是說床墊的外觀是否厚薄均勻，表面是否光滑，線痕是否對(duì)稱美觀。同時(shí)還要看床墊是否有證書。已經(jīng)合法注冊(cè)的品牌床墊每個(gè)床墊都應(yīng)該有證書。
二壓。即用手測(cè)試床墊，先測(cè)試床墊的對(duì)角壓力，合格的床墊要求對(duì)角壓力均衡對(duì)稱。然后均勻測(cè)試床墊表面，填充物分布均勻，回彈力均衡。坐墊質(zhì)量好，最好讓消費(fèi)者自己躺在上面感受一下。
三聽。檢驗(yàn)床墊彈簧質(zhì)量，合格的彈簧在拍打下具有良好的彈性，彈簧聲音略均勻。生銹劣質(zhì)的彈簧不僅彈性差，而且擠壓會(huì)發(fā)出“咯吱咯吱咯吱”的聲音。
【床不鋪床墊鋪床被可以不】四聞。聞一下床墊的氣味，看是否有化學(xué)刺鼻的氣味。好的床墊的氣味應(yīng)該具有紡織品的天然清新氣味。