1. 首頁 > 云知道 > >

丹田的位置在肚臍下幾指

小知識


丹田的位置在肚臍下幾指


丹田的位置在肚臍下三指 ， 丹田原是道教修煉內丹中的精氣神時用的術語 ， 有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處 ， 又稱“泥丸宮”；中丹田為胸中膻中穴處 ， 為宗氣之所聚；下丹田為任脈關元穴 ， 臍下三寸之處 ， 為藏精之所 。
具體位置如下：
【丹田的位置在肚臍下幾指】1、上丹田 ， 從下巴算起 ， 頭部的長度乘以0.618的位置（兩眉之間的印堂穴） 。
2、中丹田 ， 從下陰算起 ， 軀干的長度乘以0.618的位置（兩乳頭的膻中穴） 。
3、下丹田 ， 從腳部算起 ， 身高的長度乘以0.618的位置（臍下三寸的關元穴） 。

    推薦閱讀