西醫建議：
1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學 。
2、有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭 。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素 。
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭 。
【女孩子能每天洗頭嗎】2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環 。
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