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關(guān)于減肥的詞語(yǔ)

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

1、瘦身，特指運(yùn)用人為手段降低體重，特別降低體內(nèi)脂肪 ， 使體型越來(lái)越苗條健康 。整形專(zhuān)家說(shuō)，很多人都有這樣的體會(huì)，腰部很容易肥胖，如果腰變細(xì)了 ， 一定是人整個(gè)都變瘦了 ， 因此想瘦腰如果只做局部的動(dòng)作效果并不太好，除了控制飲食搭配低脂 植提纖外，還要作全身的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、瑜伽等 。
2、減重 ， 是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu) 。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪 。
【關(guān)于減肥的詞語(yǔ)】3、纖體，是新近流行的一種說(shuō)法 。纖體與減肥的概念不同 。減肥只是減掉人身體內(nèi)多余的脂肪 ， 而纖體更具針對(duì)性 ， 一般是針對(duì)局部肥胖而言 。但局部肥胖通過(guò)運(yùn)動(dòng)是達(dá)不到最佳效果的，纖體的效果通常不會(huì)表現(xiàn)為體重下降，而是通過(guò)“圍度尺寸”的縮小表現(xiàn)出來(lái) ?？茖W(xué)地纖體不但能達(dá)到減肥的目的 ， 還能重塑人體曲線，使身體更健康、線條更優(yōu)美 。

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