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木耳不能泡超過幾小時

【木耳不能泡超過幾小時】

木耳不能泡超過幾小時


木耳不能泡超過8小時,木耳是一種可食用真菌食物,其干品在曬制過程中會沾附大量的細菌等有害微生物,一般是現(xiàn)泡現(xiàn)吃,如連續(xù)浸泡超過8小時,就不宜再吃了,以免細菌繁殖過量導致飲食風險 。
黑木耳的泡發(fā)要選擇用15-25℃的水溫浸泡2小時左右,這樣木耳就能吸足水分,恢復到生長時的物理狀態(tài),如果比較趕時間的,也可以用溫水加保鮮盒上下?lián)u晃的方法泡發(fā),能加速木耳吸收水分的速度,但不能用熱水泡,否則會殺死黑木耳組織中的活性物質,而且這樣泡發(fā)的黑木耳膠質狀組織不能延伸,恢復不到原有的鮮品狀態(tài),吃起來口感不好,帶有硬芯 。

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