一、在外線的時(shí)候：
1、快速后退一步拉開空間，如果對(duì)方跟上來的話，他哪只腳先向前邁就從哪邊過他；
2、如果后退不能拉開空間，順步突破，第一步不要太大，比如你從右側(cè)突，那第一步最好落在他的左腳外面一點(diǎn) ， 讓他不能向左邁步子，同時(shí)手注意保護(hù)球，最好粘住對(duì)方的手不讓他掏球（沒有拉拽動(dòng)作則不算犯規(guī)），這樣，對(duì)方只能后撤步拉開距離，否則就會(huì)被你過；
3、突然向一側(cè)突破然后立刻轉(zhuǎn)身4、后場(chǎng)被緊逼時(shí)，你速度比他快的話，認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向加速突破，如果他用手臂進(jìn)行阻攔 ， 你可以用非持球手貼住他的手然后向上挑，同時(shí)肩膀靠住他身子，這樣很容易造成他的犯規(guī) 。
二、在內(nèi)線的時(shí)候：
1、你力氣比他大，在三秒?yún)^(qū)附近 ， 背打；
2、橫向邁步子拉開距離，持球，向籃圈方向做前轉(zhuǎn)身，把胳膊支起來 ， 把他別再身體外側(cè)，這時(shí)候視情況可以選擇投籃，或者向外再接一個(gè)前轉(zhuǎn)身 ， 跳投；
【籃球防守人貼身防守時(shí)怎樣過人】3、一個(gè)后轉(zhuǎn)身接一個(gè)前轉(zhuǎn)身拉開距離，然后選擇投籃或者突破 。
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