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籃球怎么擺脫防守

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1、適時利用轉身、變向擺脫防守，當對方緊逼出現空當，或者只是一對一的防守，可以快速的用轉身或者變向甩開對手 ， 然后進攻或者傳球；
【籃球怎么擺脫防守】2、錯位反跑，如果對方一盯一的全場緊逼，那就錯位多跑，把對方跑迷惑了，球也就傳出去了 。
3、隊友及時策應，持球被緊逼時 ， 隊友要盡快的擺攤防守，跑到持球人附近接過球，然后再迅速的傳出籃球 ， 這樣也能破對方緊逼；
4、教練及時叫暫停，如果被對方緊逼的實在傳不出球，教練就要及時的叫暫停了 ， 再重新布置戰術，以免走步或5秒持球違例 。

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