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籃球挑籃方法和技巧

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1、手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球 ， 手心不觸球，右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏；
2、左手在扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成“T“字型；
3、投籃時，將球舉起在頭的上方 ， 兩只手要成一個倒”V“字型，以保證視線不被阻擋 。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏 。左手的手肘可以向左偏；
4、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90度；
【籃球挑籃方法和技巧】5、投籃時，兩腳腳尖要正對籃框，兩膝稍稍彎曲，手肘適度外展 。

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