力量舉不同于一般舉重競選項(xiàng)目，包括深蹲、臥推和硬拉，其本來是基本力量訓(xùn)練的手段，后來發(fā)展為獨(dú)立的體育運(yùn)動競賽項(xiàng)目 。古埃及人在勞動中發(fā)現(xiàn)了深蹲和硬拉兩種最基本，最有價值的動作，兩者組合起來練習(xí)，能滿足大多數(shù)勞動方式的需要 。
力量舉的含義力量舉不同于一般舉重的新的舉重競選項(xiàng)目，包括深蹲、臥推和硬拉 。其本來是基本力量訓(xùn)練的重要手段，后來發(fā)展為獨(dú)立的體育運(yùn)動競賽項(xiàng)目 。
力量舉是歷史最悠久的力量運(yùn)動，古埃及人在勞動中發(fā)現(xiàn)了力量訓(xùn)練的必要性，提煉出了兩種最基本，最有價值的動作深蹲和硬拉 。兩項(xiàng)組合起來練習(xí)，能滿足大多數(shù)勞動方式的需要 。
【什么是力量舉】現(xiàn)代可拆卸的杠鈴出現(xiàn)以后，使用杠鈴、動作幅度較大的力量項(xiàng)目逐漸取代了原來使用力量舞臺、動作幅度較小的力量項(xiàng)目，現(xiàn)代的力量舉逐漸取代了傳統(tǒng)的力量舉 。
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