糖是人體生命活動的重要能量之一，是人體這個發(fā)動機運行所燃燒的燃料，太多了或者太缺了都有損健康 。有教授認(rèn)為，人上了年紀(jì) ， 步入老年，隨著與血糖相關(guān)的胰腺、肝臟、胃腸等臟器的老化，身體調(diào)節(jié)血糖的能力會有所下降 ， 糖耐量降低，所以吃糖比年輕人要謹(jǐn)慎一些，減少攝入 。
老年以后，胃腸功能會明顯下降 。若過多地吃糖，易使胃腸道出現(xiàn)脹氣，從而影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
【老人吃糖多了好不好】老年人的活動量少，新陳代謝較慢，若過多地吃糖，會使多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪而導(dǎo)致肥胖，并可誘發(fā)糖尿病 。因此 ， 老年人應(yīng)少吃糖 。
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