蘆薈健康吃法：用蘆薈來煲湯 ， 蘆薈蔬菜湯就是一個(gè)很好的做法 ， 準(zhǔn)備適量的蘆薈 ， 加入紅蘿卜、菠菜、白菜、香菇以及少量的雞肉 ， 然后熬湯 ， 就能得到既營養(yǎng)口味又好的蘆薈湯了 。
蘆薈 ， 為百合科多年生常綠草本植物 ， 葉簇生、大而肥厚 ， 呈座狀或生于莖頂 ， 葉常披針形或葉短寬 ， 邊緣有尖齒狀刺 ?；ㄐ?yàn)閭阈?、總狀、穗狀、圓錐形等 ， 色呈紅、黃或具赤色斑點(diǎn) ， 花瓣六片、雌蕊六枚 。花被基部多連合成筒狀 。
【蘆薈怎么吃才健康】蘆薈原產(chǎn)于地中海、非洲 ， 因其易于栽種 ， 為花葉兼?zhèn)涞挠^賞植物 ， 頗受大眾喜愛 。據(jù)考證野生蘆薈品種300多種 ， 而可食用的品種只有六種 ， 有藥用價(jià)值的蘆薈品種主要有:洋蘆薈 ， 庫拉索蘆薈 ， 好望角蘆薈 ， 元江蘆薈等 。
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