【跆拳道有幾類】
跆拳道主要有品勢、競技、特技這三種 。WTF的品勢（又稱型） ， 指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容 ， 通過攻守進退的動作編排 ， 達到強身健體、培養(yǎng)意志的一種練習(xí)形式 。它與中國武術(shù)中所說的套路相似 ， 即將一定數(shù)量的動作編排起來 ， 形成固定模式的套路 。
跆拳道的品勢有很多種 ， 基本品勢有太極、高麗、金剛等 。通過品勢的練習(xí) ， 可使身體各部位得到較為全面的訓(xùn)練 ， 并能有效的增進體質(zhì) 。跆拳道品勢中的太極包括八章 ， 是初學(xué)者應(yīng)掌握的基本品勢 。
競技跆拳道是指按照奧運會項目競賽的價值觀 ， 所建立起來的競賽理論和實踐體系 。雙方練習(xí)者按照一定的規(guī)則 ， 通過使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對方為目的的一種競賽活動 。
它要求練習(xí)者所使用的動作要實用、有效 ， 因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰(zhàn)勝對手 。競技跆拳道中經(jīng)常能戰(zhàn)勝對手的得點率比較高的動作大致有8-10種 ， 動作雖然不多 ， 但實用 ， 另一方面也容易掌握 。
跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術(shù)等 ， 技法包括手技、腳技、步法等 。要想做出很漂亮的特技 ， 基本功的要求很高 。比如說韌帶、體能、爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)性等 。
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