【非常實(shí)用的護(hù)發(fā)技巧】護(hù)發(fā)技巧1：洗發(fā)
很多人對(duì)于洗發(fā)次數(shù)很是納悶， 洗太多嫌麻煩， 洗太少又嫌臟， 到底幾天洗一次才好呢?下面小編給出了參考標(biāo)準(zhǔn) 。
油性發(fā)質(zhì)：夏季每天1洗， 冬季隔天1洗
油性發(fā)質(zhì)的女性， 由于皮脂排泄旺盛， 頭發(fā)油膩厚重凝聚， 容易打結(jié)， 不柔順 。 如果在夏季應(yīng)每天洗發(fā)1次， 才能保證頭發(fā)的清潔與健康 。 如果在冬天可隔天洗一次 。
干性發(fā)質(zhì)的女性：一周1-2次
干性頭發(fā)的清洗頻率為一周1一2次為宜， 洗發(fā)后， 最好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護(hù)理液加以保護(hù)， 要用干性頭發(fā)專用的洗發(fā)水， 盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭 。 梳頭、做發(fā)型不要用力拉頭發(fā)， 以免拉斷或拉掉頭發(fā) 。
中性發(fā)質(zhì)的女性：兩至三天1次
清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次 。 如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者， 頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激， 為避免發(fā)質(zhì)受損， 也宜每天洗頭 。
護(hù)發(fā)技巧2：護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次， 補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分 。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進(jìn)血液循環(huán)， 供給表皮營(yíng)養(yǎng)， 促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌 。
洗發(fā)后用少量橄欖油 。 中性發(fā)10～15天上油一次， 每周作3～4次頭部按摩， 每次10～15分鐘， 洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳 。
護(hù)發(fā)技巧3：定期修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度， 發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象， 定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生， 使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài) 。 同時(shí)， 定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝， 刺激毛發(fā)的生長(zhǎng) 。
護(hù)發(fā)技巧4：慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損， 而得不到修復(fù)， 使發(fā)絲干枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷 。 燙發(fā)以半年一次為宜， 并應(yīng)選擇直徑略大的卷心， 燙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng) 。
護(hù)發(fā)技巧5：合理膳食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的， 細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)， 所以， 合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素 。 蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源 。
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