如今 ， 越來越多的美發(fā)產(chǎn)品 ， 讓我們洗頭不僅僅是為了清潔 ， 更重要的是為了維持頭發(fā)的健康 。 對于女人來說 ， 幾天洗一次頭發(fā)最合適最健康呢?
中醫(yī)建議：
1、最好每星期洗三至四次頭 。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者 ， 可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù) ， 除此之外還要經(jīng)常梳理 ， 促進(jìn)血液循環(huán) 。
有晚上洗頭習(xí)慣的人 ， 要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣 ， 其次要在洗后擦干頭發(fā) ， 或者用電吹風(fēng)吹干 ， 確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā) ， 還有可能對頭發(fā)造成傷害 。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉 ， 使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜 ， 反而對頭發(fā)的健康不利 。
西醫(yī)建議：
1、夏季最好隔天洗一次 ， 這樣比較科學(xué) 。
2、有些做特殊工作的人 ， 由于衛(wèi)生要求 ， 還是要堅持每天洗頭 。 但無論什么人 ， 清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇 ， 避免使用堿性過大的洗發(fā)液 ， 最好加上護(hù)發(fā)素 。
頭發(fā)護(hù)理小貼士：
【多長時間洗一次頭】特殊情況
有些做特殊工作的人 ， 由于衛(wèi)生要求 ， 還是要堅持每天洗頭 。 但無論什么人 ， 清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇 ， 避免使用堿性過大的洗發(fā)液 ， 最好加上護(hù)發(fā)素 。
洗頭前的準(zhǔn)備工作
將糾結(jié)的頭發(fā)梳開 ， 可從發(fā)尾處先慢慢梳開 ， 再從發(fā)根部從頭梳至尾 ， 甚至可以將頭朝下 ， 從腦勺部往前梳開 ， 讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán) ， 執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!
洗發(fā)就如同護(hù)膚一般 ， 必須從基本的清潔工作做起 ， 完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì) ， 后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收 。
首先 ， 將洗發(fā)水置于掌心 ， 搓揉起泡后才抹于發(fā)上 ， 由發(fā)根洗至發(fā)尾 ， 并讓頭發(fā)成自然垂下 ， 使用指腹來輕推按摩頭皮各處 ， 來回兩三次 ， 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗 ， 勿使用太燙的熱水 ， 會導(dǎo)致頭皮過度干燥 。
潤發(fā)、護(hù)發(fā)不能省
潤絲精、護(hù)發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對的功效迥然不同 ， 潤絲精著重保護(hù) ， 避免整燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生的傷害 ， 可天天使用 ， 亦可著重于發(fā)尾的部分加強(qiáng)使用 。 至于護(hù)發(fā)素是著重修繕的功能 ， 修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì) ， 隔離紫外線的入侵 ， 一周一次即可 ， 由頭皮至發(fā)梢 ， 揉進(jìn)頭發(fā)各部位 ， 再使用清水沖洗干凈 。 洗凈后 ， 可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾 ， 并用毛巾包裹頭部 ， 讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮 。
深層清潔的的工作 ， 可促進(jìn)頭皮活動 ， 亦會使人精神奕奕 ， 徹底將頭發(fā)掃除干凈 。
吹發(fā)小貼士
吹整頭發(fā)時 ， 最適當(dāng)?shù)木嚯x為10～15公分 ， 勿讓熱風(fēng)太靠近 ， 若是想使頭發(fā)蓬松拉高 ， 不妨試著反方向吹干 ， 如此便能讓發(fā)型蓬松有型 。
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