標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一 。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感 。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示 。
計算方法為
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
【身高158體重100斤胖嗎？】女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 。
所以如果是女生，158的標準體重為52.8kg，如果是男生，標準體重為54.6kg，所以身高158體重100斤不算胖 。
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