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男生標準三圍表 男生標準三圍是怎樣的

男生小知識三圍標準

男生標準三圍是：胸圍=身高*0.48，腰圍=身高*0.47，臀圍=身高*0.51 。男生健美三圍標準是：胸圍=身高*0.61，腰圍=身高*0.42，臀圍=身高*0.64 。

三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍，它是一個絕對性的統計數值，雖然我們無法根據三圍來判斷一個人的胖瘦程度，但它至少可以起到一個較為標準的參考作用，健身和模特等人士都可以按照這個標準來鍛煉 。
東方男性標準體型參數：
【男生標準三圍表 男生標準三圍是怎樣的】 1、上下身比例，以肚臍為界，其比例值為5比8，符合“黃金分割”定律 。
2、胸圍，由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量，標準的測量數據應為身高的一半 。
3、腰圍，在正常情況下測量腰處最細的部位，其測量數據較胸圍小20厘米為標準腰圍 。
三圍的測量方法
上胸圍/胸上圍：平靜呼吸時通過左、右腋窩后點的水平圍長，用軟尺測量 。下胸圍在平靜呼吸時經胸下點的胸部水平圍長，用軟尺測量 。
腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量 。
臀圍：臀部向后最突出部位的水平圍長，用軟尺測量即可 。

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