很多家長在生活中，又想讓孩子營養(yǎng)滿滿，又想大腦聰明，那如何讓孩子的一日三餐來實(shí)現(xiàn)大腦聰明身體棒呢？
【堅(jiān)果要如何搭配營養(yǎng)早餐才能使大腦聰明】
在食材中加入一些堅(jiān)果類，如核桃、三文魚、富含鋅、DHA堅(jiān)果類的物質(zhì) 。
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