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鮑魚殼很臟怎么燉湯

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鮑魚殼很臟怎么燉湯

鮑魚殼很臟怎么燉湯



鮑魚殼很臟一定是先清洗干凈再燉湯 。清洗方法：用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗一遍，用一勺料酒攪拌均勻腌制五分鐘去除腥味，再清洗干凈即可 。
清香鮑魚燉湯的做法：
材料：鮑魚8只、食鹽適量、豬大骨頭適量 。
【鮑魚殼很臟怎么燉湯】1、上材料，新鮮鮑魚，洋參

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2、豬骨先過水待用 。

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3、鮑魚殼可洗干凈 。

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4、鮑魚殼放在最底層，洋參片，豬骨，鮑魚肉依次放上 。放入蒸鍋隔水燉，也可以所有食材放燉盅一起燉 。

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5、大火10分鐘，改中小火燉約40分鐘，清香的鮑魚燉湯就出鍋了 。

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鮑魚營養豐富，同時還富含多種生理活性物質如EPA、DHA、?；撬?、超氧化物歧化酶等，對維持機體酸堿平衡、神經肌肉興奮方面具有重要作用的金屬元素的含量也較豐富 。研究發現，鮑魚肌肉酶解物可以顯著提高小鼠機體運動耐力、應激能力和免疫功能，同時對學習和記憶有明顯增強作用 。鮑魚有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素 。

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