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栗米的作用，小米的功效與作用有哪些？

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栗米的作用

栗米的作用，小米的功效與作用有哪些？

栗米的作用：
1、富含維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2、具有防止泛胃、嘔吐的功效；
【栗米的作用，小米的功效與作用有哪些？】3、使產婦虛寒的體質得到調養；
4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效 。
粟米原意泛指糧食，也指小米、稞子、黏米，其是禾本科草本植物粟的種子，去殼即小米，在我國北方廣為栽培，秋季采收成熟果實，曬干去皮殼用 。粟米能供給人體豐富的營養，它的粟粒中含有較多的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質 。
小米的功效與作用有哪些？小米的功效與作用是什么？
小米的功效與作用：具有和中、益腎、除熱、解毒的功效；具有維護神經功能、抗實驗性心律失常、抗菌、抑酸保護胃黏膜等作用 。
小米即粟米，為禾本科植物粱或粟的成熟種仁，去殼即小米 。
中醫學認為，小米味甘、咸，性涼；歸腎、脾、胃經；具有和中、益脾腎、除虛熱、解毒利小便的功效；可以用于輔助治療脾胃虛弱，反胃嘔逆，消渴，煩熱，泄瀉，小便不利、燙傷等病癥 。
現代藥理研究顯示，小米的脫殼種子和帶殼種子的干品均含脂肪、蛋白質、灰分、淀粉、還原糖；具有維護神經功能、抗實驗性心律失常、抗菌、保護胃黏膜、降低血脂、預防動脈硬化、抗瀉、止吐等作用 。
盡管小米的某些成分在現代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物 。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 腦病科 副主任醫師 馬大勇審核
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