【坐月子一般是多少天啊多久能出門】究竟要做多少天的月子，主要是看是如何分娩的 。如果是經陰道分娩，正常情況下，生理恢復期是56天，所以坐月子要56天，然后才可以正常飲食 。如果是剖宮產分娩，生理恢復期是90天，所以坐月子的時間就長一些，需要90天才能完全康復 。之所以要坐月子，就是在孕期的時候，血容量發(fā)生了很大的變化，增加的血容量在產后會以出汗的方式排泄掉 。而在出汗的過程中，如果不注意，就會導致日后的一些不適 。另外，分娩時的消耗以及出血，都需要一定的營養(yǎng)來補充，才能恢復健康 。
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