首先，它們的作用不同 。發膜是一種滋潤營養秀發的膏體物質，它能透過頭發的毛鱗片進入發絲，幫助修復纖維組織，從而幫助頭發恢復生命力，更加光澤柔順 。而護發素是對秀發的表面起到柔順修護的作用，所以一般也稱為漂洗護發素 。
再者使用頻率不同 。由于發膜能達到深層次的護理，建議每周做一次就可以 。而護發素一般是和洗發水搭配使用的，可以在每次洗過頭之后使用，避免頭發打結 。
【發膜與護發素的區別】最后使用方法不同 。護發素一般在洗頭過后，適量涂抹，慢慢按摩頭皮促進吸收，再直接用溫水沖洗干凈 。而發膜建議在洗頭后用毛巾吸收水分后，適量涂抹，包上熱毛巾和浴帽停留15-20分鐘，條件允許帶上電熱帽效果更佳 。之后再用溫水沖洗干凈就可以了 。
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